Stárnutí nezastavíme. Ale můžeme ovlivnit, jak rychle budeme slábnout

Lékař Peter Attia v podcastu The Diary Of A CEO vysvětluje, proč se na stáří dá trénovat podobně jako sportovec na výkon — a proč o tom rozhoduje hlavně síla, svalová hmota a VO₂ max.