Po tisících let debat o tom, proč lidé sní, přichází překvapivě jednoduché vysvětlení: sny možná nejsou o významu, ale o přežití mozku. A pokud si je dlouhodobě vůbec nepamatujete, může to být signál, že něco není v pořádku.
Číst dál Zdroj: YouTube
Ročně vzniká zhruba 80 miliard kusů oblečení. Lidé jich kupují víc, nosí je méně a vyhazují rychleji než kdy dřív. Velká část končí na skládkách — a problém není jen v průmyslu, ale i v nás samotných.
Číst dál Zdroj: YouTube
V podcastu The Mankind Podcast dětský a adolescentní psychiatr Dr. Justin Romano upozorňuje, že u části dětí už nejde jen o „moc času na mobilu“, ale o chování, které se v mnoha rysech podobá závislosti.
Číst dál Zdroj: The Mankind Podcast
Dr. Satchin Panda, jeden z předních odborníků na cirkadiánní rytmus, v rozhovoru pro podcast Longevity India připomíná, že naše tělo nefunguje jen podle toho, co děláme, ale také podle toho, kdy to děláme.
Číst dál Zdroj: Longevity India
Lékař Peter Attia v podcastu The Diary Of A CEO vysvětluje, proč se na stáří dá trénovat podobně jako sportovec na výkon — a proč o tom rozhoduje hlavně síla, svalová hmota a VO₂ max.
Číst dál Zdroj: The Diary Of A CEOJednou týdně to nejdůležitější.
